Sodha online कैसे जुड़ता है?
Sodha की प्राथमिक city Jodhpur है और support online-first है। यह walk-in gym नहीं है। India-wide सहायता online और Zoom sessions से जुड़ती है। In-person option चाहिए तो पहले उसकी उपलब्धता और सीमा पूछें।
क्या Hindi और English दोनों उपलब्ध हैं?
हाँ। public experience Hindi-first होगा और English counterpart उसी meaning के साथ उपलब्ध रहेगा।
क्या programme details website पर हैं?
यह awareness-first website programme details का पूरा catalogue नहीं है। किसी programme या session के current format, timing और scope के बारे में WhatsApp पर सीधे पूछें।
कुछ ज़रूरी शब्दों का छोटा अर्थ
इन शब्दों का उपयोग general awareness और शुरुआती बातचीत के लिए है। इन्हें personal diagnosis, prescription या तय result की तरह न समझें।
- Weight / वजन: एक measurement; अकेले इससे progress या health का पूरा निष्कर्ष नहीं निकलता।
- Fat loss / fat कम होना: एक body-composition term; इसका अर्थ और relevance व्यक्ति के context पर निर्भर हो सकता है।
- Inch loss / measurement: body measurement या fit से जुड़ा शब्द; इसे किसी दूसरे व्यक्ति की journey से compare न करें।
- Routine / दिनचर्या: food, movement, sleep, rest और available time का रोज़मर्रा का context।
- Recovery / आराम और पुनर्प्राप्ति: movement या training के साथ rest और sleep को समझने का संदर्भ।
- Meal support / भोजन सहायता: भोजन के वर्तमान प्रारूप और उपलब्ध विकल्पों के बारे में पूछने का विषय; यहाँ कोई तय menu प्रकाशित नहीं है।
- Guidance / मार्गदर्शन: general information और conversation; यह diagnosis या medical prescription नहीं है।
